Ravitsemuskonsultaatio
On monia tilanteita, joissa oma ruokavalio voi mietityttää ja siihen voi kaivata ammattilaisen antamaa ravitsemusneuvontaa. Näitä tilanteita voivat olla esimerkiksi:
- painonpudotuksen aloittaminen tai painonhallintaprojekti
- ruokavaliossa tapahtuvat muutokset, kuten siirtyminen esimerkiksi kasvis-, vegaaniseen tai FODMAP-ruokavalioon
- ruokavalio raskaus- tai imetysaikana sekä vauvaperheessä
- käytännön vinkit ruokavalion laadun muuttamiseen, esimerkiksi rasvojen laadun muutokset tai suolan saannin vähentäminen
- tarve kiinnittää huomioita joidenkin ravintoaineiden, esimerkiksi ravintokuidun, raudan tai kalsiumin, saantiin.
Tarjoamme ravitsemusneuvontaa luotettavasti ja luottamuksella erilaisiin tilanteisiin. Olemme yliopistokoulutettuja ravitsemusasiantuntijoita (pääaine ravitsemustiede), minkä lisäksi meillä on paljon käytännön kokemusta erilaisista ruokavalioista ja käytännön haasteista, mitä näiden noudattaminen voi tuoda.
Edellä esitetty lista ei ole kaikenkattava, vaan siinä mainittujen tilanteiden lisäksi tarjoamme ravitsemusneuvontaa monissa muissakin tilanteissa. Kannattaa kysyä lisää, kuinka voimme auttaa juuri sinun tilanteessasi ja ruokavaliosi suhteen! Ota yhteyttä alta löytyvällä yhteydenottolomakkeella - kysyminen ei sido tilaamaan palvelua.
Ravitsemuskonsultaation kuvaus
- alkutilannekartoitus (puhelimitse tms. etäyhteyden kautta, 30 minuuttia tai sähköpostitse)
- konsultaation tavoitteiden ja aikataulun sopiminen
- yksilöllinen ravitsemussuunnitelma (pituus 3-4 sivua), jossa saat tilanteeseesi räätälöityjä, tutkimukseen pohjautuvia käytännön ravitsemusvinkkejä
Hinnoittelu
Ravitsemuskonsultaation hinta (sisältäen alkukartoituksen ja kirjalliset ohjeet) 99 euroa.
Hinnat sisältävät alv:n.
Ota yhteyttä meihin ja kysy lisää ravitsemuskonsultaatiosta! Meihin saat yhteyden joko sivuiltamme löytyvällä yhteydenottolomakkeella tai sähköpostitse. Vastaamme kyselyihin mahdollisimman pian.