Terveellisestä ruokavaliosta on monenlaista mielipidettä, ja usein terveellisyyden nimissä halutaan esimerkiksi rajoittaa ruokavaliota jättämällä pois kokonaisia ruokaryhmiä, kuten maitotuotteita tai viljatuotteita. Ravitsemukseen liittyviä tutkimuksia on tehty jo vuosikymmenten ajan, ja niiden antama näyttö on pitkälti samansuuntaista:...
Tässä teidän uudet bloggaajanne Pia ja Heli. Tervetuloa lukemaan blogiamme, jossa kirjoitamme meille tärkeistä asioista, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin, ravitsemukseen ja lääkkeisiin.
Bon Vitae on kahden ravitsemukseen intohimoisesti, mutta terveellä järjellä suhtautuvan moniammattilaisen perustama sivusto. Meillä on yliopistokoulutusta ravitsemuksesta, kauppatieteistä ja farmasiasta.